低卡焗烤鮭魚筆管麵 一個電鍋輕鬆搞定！

【華人健康網文／蔡怡瑄營養師】回家總是因為不想處理一堆食材、清洗整槽的廚具而懶得下廚嗎？營養師教你怎麼用一個電鍋輕鬆做出美味又低卡的焗烤鮭魚筆管麵！鮭魚ω-3脂肪酸好處多多，預防血栓、降血脂，搭配番茄的茄紅素抗氧化，有機酸消除疲勞，是一道營養均衡、健康多多的瘦身常備菜！

from 生活新聞 - 頭條新聞 - Yahoo奇摩新聞 http://ift.tt/2hAbmLV
via IFTTT